Cristiano Ronaldo n'est pas quintuple Ballon d'or par hasard. Mais si le joueur est un exemple, notamment au niveau athlétique, ça n'a pas toujours été le cas.
Ainsi, quand il évoluait au Sporting puis au début à Manchester United il avait même tendance à être maigre.
C'est en 2013 que tout change. Il entend parler de la cryothérapie et du fait que ça fonctionne pour Franck Ribéry. Ni l'une ni deux, il commande un caisson pour lui. Il peut alors se mettre à faire tous les exercices de musculation qu'il veut sans traumatiser ses muscles.
"Vous pouvez faire des abdos dans votre chambre quand vous vous levez et avant d'aller dormir. Si vous créez une routine, c'est plus facile et ça devient une habitude", explique le Portugais à The Sun.
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